* You are viewing the archive for the ‘Comida del Sur’ Category

Ensalada de pallares con corvina frita; pallares iqueños

Nuestros queridísimos hermanos del sur aún sufren las consecuencias del devastador sismo que azotara Ica el 15 de agosto de 2007. Como iqueño siento la impotencia de ver mi ciudad destruida y arrasada. Pero eso no quiere decir que Ica esta vencida, siempre hemos salido adelante contra cualquier problema. Esta receta es un homenaje a todos los hombres y mujeres de Ica, que día a día entregan todo su sudor en los campos iqueños para regalarnos los mejores pallares del mundo. Gracias a Don Cucho la Rosa por la receta.

 

Ingredientes: image

  • 400gr. de filete de corvina
  • Sal y pimienta
  • 7 cucharadas de aceite de oliva
  • 3  tzs. de pallares verdes
  • 1  cebolla roja grande en pluma
  • 1  ají amarillo en tiras sin semillas
  • 4  tomates picados sin piel y sin semillas
  • 1  cucharadita de orégano
  • 5  cucharadita de vinagre tinto
  • Jugo de 3 limones

Preparación:

Corte el pescado en cubos de 2 cm y sazone los filetes con sal y pimienta. En una sartén con 3 cucharadas de aceite caliente fría el pescado previamente aderezados con sal y pimienta, dorando el pescado de forma pareja. Reserve. Aparte cocine los pallares en una olla con abundante agua con sal por 35 minutos y deje enfriar en su líquido de cocción.  Reserve.

En un bolo coloque la cebolla, el ají, los tomates, el orégano, el resto del aceite de oliva, el vinagre y el jugo de los limones. Mezcle bien. Incorpore los pallares, los trozos de pescado y sazone con sal y pimienta, deje reposar por 30 minutos de manera que el pescado se embeba de los jugos del aliño, servir y decorar a gusto.

Contenido Relacionado

Picante de pallares

Fuente: DonCuchoSazón.com

Truchas al Pisco; con Pisco peruano

Que delicia, nada más rico que unas buenas Truchas al Pisco. Pero obviamente tiene que ser Pisco peruano, no aguardiente del sur (jijijiji). Es la maravilla. Ahora puedo morir en paz. image

Ingredientes:

8 truchas pequeñas de unos 150 gr.
Harina
1 taza de aceite de oliva
2 dientes de ajo, picados
8 ajíes pequeños picantes
200 gr. De jamón cortado en tiras
1 cucharada de perejil picado muy fino
1 copita de vino blanco
1 copita de piso
sal, perejil y limón para decorar

Preparación:

Limpia bien las truchas por dentro y por fuera y lávelas. Séquelas y córtelas en 4 trozos, incluida la cabeza. Sazónelas y páselas por harina.

Luego, caliente el aceite en una sartén al fuego y fría los trozos de trucha hasta que estén dorados. Luego agregue los ajos, los ajíes y las tiras de jamón y sofría ligeramente. Añada el perejil picado, déle unas vueltas, y retire la sartén del fuego.

Finalmente, retire parte del aceite de la sartén e incorpore el vino blanco y el pisco. Prenda fuego para flamearlo todo y sirva decorando con perejil y rajitas de limón.

Revuelto de habas con camarones; camarones del sur señores

Hace años comí esta receta y quedé enamorado de los camarones, desde ese día hasta hoy, no hay semana que no los coma. Y es que ese sentimiento que generan en el paladar, enamoran a cualquiera. Ese fue mi caso. Pero si lo prueban revuelto con habas, no tendrán palabras para describirlo. Solo disfruten. image

Ingredientes:

2 Kg. de habas verdes
1/2 kg. de camarón entero
4 cebollas
10 ají panca (limpio y remojado)
5 dientes de ajo
1 rama de huacatay
1 molde de cochayuyo
sal al gusto
Aceite
4 papas sancochadas

Preparación:

Sancochar las habas peladas en agua hirviendo junto con 4 cebollas picadas y sal. Cuando están cocidas retirar y escurrir. Reservar.

Lavar el cochayuyo y llevarlo al fuego en una sartén (sin aceite) hasta que se vuelva verde, removiendo constantemente. Lavar y limpiar bien el camarón y sancocharlo en agua con sal por unos minutos.

Aparte dorar el ajo en aceite. Hacer una salsa con el ají una cebolla picadita, el huacatay y el ajo dorado y sazonarla al gusto con sal y aceite. Mezclar las habas y la cebolla escurridas con la salsa de ají. Servir con papa sancochada cortada en rodajas.

Ají de habas; la rica habita

Quien lo diría verdad? Jamás se imaginaron que pudiera existir esta variante de ají, a los ya conocidos ají de gallina, etc. Pero bueno esta nueva opción que les traigo realmente vale la pena probarla. Al principio no me convenció mucho pero una vez preparado y servido, decidí probarlo, quedé muy complacido y quise compartir con ustedes esa experiencia.habas

INGREDIENTES:

1 kg. de habas sancochadas
1 kg. de papas sancochadas
2 tazas de agua (o caldo)
1 lata de leche evaporada
1/2 kg. de queso fresco picado en cuadraditos
1 cebolla picada a la pluma
1 cucharadita de ajo molido
3 cucharadas de ají colorado
1 rama de huacatay
comino, sal y pimienta al gusto
Aceite, cantidad necesaria

PREPARACION:

En una olla freír en aceite bien caliente la cebolla, el ajo, el ají colorado, la pimienta y el comino. Dejar cocinar bien. Agregar dos tazas de agua y sal y cuando comienza a hervir agregar la leche, el queso, las papas partidas en cuatro y las habas peladas previamente sancochadas y el huacatay. Dejar hervir unos minutos. Remover bien y rectificar la sazón.

Technorati tags:

Frijol colado; vamo pa Chincha

Este postre llega desde el sur del país, desde muy niño he comido este riquísimo Frijol colado, cuando mi abuela me decía lo rico que era, no le creía, pero al probarlo pude comprobar su dulzura. Ojala este postre sea mas reconocido por todos los peruanos.frejol_colado

Ingredientes:

2 kilo de frijoles negros
1 kilo de azúcar
1 cucharadita de ajonjolí tostado
1 cucharadita de clavo de olor molido
1/2 taza de agua
2 tazas de leche evaporada

Preparación

Lavar bien los frijoles y luego ponerlos a cocinar en una olla con una cantidad de agua suficiente para que los cubra. Una vez sancochados, licuarlos junto con la leche, en una olla aparte se hace un almíbar con el azúcar y los demás ingrediente (menos el ajonjolí).

Cuando el almíbar esté a punto se le agrega a los frijoles colados y se deja al fuego sin dejar de mover hasta que tome punto (se vea el fondo de la olla), finalmente dejar que el dulce enfrié antes de servirlo en dulceras, espolvorear con el ajonjolí tostado.

No dejar que al hacer el almíbar se queme o tome un punto demasiado oscuro, por que sino le da al postre un sabor amargo en lugar de dulce.

Pastel de choclo en salsa de cangrejo;receta de Ica

En relación con el origen del maíz, se ha escrito lo siguiente:

Se cuenta que el dios Kon, atento a los afanes de sus criaturas, decidió ayudarlas. Una mañana, cuando el sol doraba los campos, en una chacra, un joven campesino se hallaba absorto abonando con sumo cuidado una débil plantita. El dios surge de una sombra, transformado en labriego(…) “No te asustes buen hombre – dice Kon al campesino – he visto tus esfuerzos desde el principio de las edades. Tratas de alimentarte sin sacrificar a las aves del aire ni a las bestias del campo.maiz

 Eso es bueno, ahora estás abonando esta plantita para ver si los frutos colman tus anhelos. En premio a tantos esfuerzos, voy a ayudarte”. Diciendo esto, extrajo una bolsa, que contenía una hormiga, una llama, un zorro, un guarango, un cóndor y un puma. Tomando de la hormiga una patita, de la llama una gota de sangre, del zorro una ñizca de su cerebro, del guarango una astilla, del cóndor una pluma y del puma unos pelos; lo mezcla todo y vierte en las inmediaciones del tallito.

 A medida que lo hace va diciendo: el hombre que coma este fruto, sea trabajador como la hormiga, sobrio como la llama, astuto como el zorro, viva largo tiempo como el guarango, su pensamiento se eleve a las alturas como el cóndor y al beberlo fermentado, en la guerra, sea bravo como el puma. Perplejo el labrador, contemplaba al dios, rodilla en tierra, manipular como un simple mortal las cosas de este mundo.

Con el tiempo supieron los hombres, que el dios Kon había obrado bien(…) los campesinos se sintieron orgullosos. La plantita, al sentir los efectos de tan extraña composición, creció colmada de frutos inmejorables y rubicundos, que pronto se extendieron por toda la faz de la tierra(…). Así nació el maíz.

LA RECETA (para 8 personas)

En la presente receta, se puede emplear choclos de cualquier departamento del país. Lo ideal es mezclar, en partes iguales, granos frescos con granos secos y, sobre todo, licuarlos sin ningún líquido. Solo debe actuar la ‘leche’ del mismo maíz.

pastel De manera generosa, unte con mantequilla un molde de vidrio o metal de 22 cm. de largo por 12 cm. de ancho. Aparte, licúe 1 ½ kilo de choclo desgranado. Reserve.

En una olla, derrita 175 g de mantequilla y guise por 5 minutos ¾ taza de crema de ají amarillo (ver preparación en receta de causa rellena), 3 dientes de ajo picadito, sal y pimienta. Transcurrido este tiempo, añada el choclo licuado y cocine por 15 minutos a fuego lento. Es determinante no alejarnos de la olla ni dejar de mover con cuchara de madera nuestro futuro pastel, pues el maíz suele quemarse con mucha facilidad.

Retire del fuego y deje enfriar antes de agregar 5 huevos (de uno en uno) y ½ cucharada de polvo de hornear. En seguida, vuelque la mezcla en el molde. Hornee a 180 grados durante 90 minutos. El tiempo es referencial, debido a que depende del tipo y calidad del horno. Desmolde el pastel en frío.

Para preparar la salsa, hierva ¾ litro de caldo de palabritas y sazone con sal, pimienta, ½ ají limo picado grueso y ½ taza de hojas de culantro. Dé cuerpo a la salsa con 3 cucharadas de maicena diluida en ½ taza de caldo. Incorpore 1 choclo cocido y desgranado, 1 pimiento en cubitos, 1 taza de habas cocidas, ¼ taza de espinaca bien lavada y cortada en juliana, ½ taza de queso fresco en cubitos y, por último, ¾ taza de pulpa de cangrejo fresco.

Caliente las tajadas de pastel al vapor y sirva con la salsa. Decore con hermosas lechugas.

Fuente: Don Cucho la Rosa

Ocopa a la arequipeña; otra ocopa

Es cierto que hace algún tiempo, teníamos la receta de la Ocopa, pero esta vez tenemos la Ocopa a la arequipeña, algo diferente, pero no menos deliciosa. Conmemorando y honrando a una de las ciudades más importantes de nuestro país, le presentamos la receta y espero que la disfruten.ocopa-arequipenax

INGREDIENTES:

100 grs. de ají amarillo seco
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo picados finito
1 cucharada de maní tostado
1/3 de taza de leche
100 grs. de queso fresco
2 ramitas de huacatay
3 galletas de soda
sal y pimienta al gusto
1/3 de taza de Aceite
6 papas amarillas sancochadas
2 huevos duros cortados en cuartos

PREPARACION:

Tostar el ají quitarle las venas y remojarlo con agua.

En una sartén dorar con el aceite la cebolla con los ajos.

Aparte licuar el ají con la cebolla y los ajos, el maní previamente tostado, la galletas, las hojas de huacatay, leche y el queso (de acuerdo al picante que se desee).

Una vez molido se le agrega un chorro de aceite y se sazona al gusto con sal y pimienta.

Servir con papas sancochadas adornadas con huevo duro.